Các bài thuốc chữa nghiến răng cứ dùng là có kết quả

Một số bài thuốc chữa nghiến răng từ dân gian có kết quả cao, dành cho cả người lớn và trẻ em, giảm đi những cơn nghiến răng ken két khó chịu và hậu quả về sau của nó.

Bài thuốc chữa nghiến răng hữu ích

Các loại thuốc chữa nghiến răng theo dân gian

Một khi đã biết mình mắc chứng nghiến răng trong khi ngủ, mọi người sẽ khá băn khoăn và muốn tìm ra những cách để mình có thể thoát khỏi nỗi sợ đau nhức răng sau khi thức dậy. Và hơn nữa, là cách giúp giấc ngủ của người thân của họ được ngon hơn, không phải giật mình tỉnh giấc chỉ bởi tiếng động khó chịu này.

Đậu đen

Theo Đông y, nghiến răng chủ yếu xuất phát từ hiện tượng nóng trong, đặc biệt là thận. Do đó, các bài thuốc chữa nghiến răng từ kinh nghiệm truyền từ đời ông bà sau đây, sẽ rất cần cho những ai đang khổ sở vì chứng nghiến răng này.

Đậu đen hay còn được gọi là đỗ đen, có công dụng thanh nhiệt, giải độc gan giúp giảm bớt nóng thận. Không những là giúp giải tỏa nhiệt mùa hè, đậu đen sử dụng thường xuyên sẽ giúp hạn chế nghiến răng khá tốt.

Bạn có thể chế biến ra món ăn từ đậu đen khá đơn giản như sau: Lấy đậu đen rửa đi bụi bẩn, lọc bỏ các hạt lép. Sau đó, đem đậu đi hầm nhừ và thêm chút muối để ăn. Nên nhớ là ăn cả nước lẫn cái.

Đậu đen là bài thuốc hỗ trợ chữa bệnh nghiến răng khá tốt

Bài thuốc Đông y dành cho người nghiến răng

– Thành phần của bài thuốc chữa bệnh nghiến răng này bao gồm: Bạch truật, sinh khương, sinh địa, bạch linh, sa tiền, sài hồ, bạch thược, mộc thông, qui đầu, bạc hà,  trần bì, hoàng cầm, chi tử, trích thảo, trạch tả, long đơm thảo.

– Lượng đong của các vị thuốc trên như sau: Bạch truật 12g, sinh khương 12g, sinh địa 20g, bạch linh 10g, sa tiền 12g, sài hồ 15g, bạch thược 15g, mộc thông 10g, qui đầu 12g, bạc hà, trần bì, hoàng cầm,  chi tử, trích thảo, trạch tả 8g, long đơm thảo 4g.

– Các loại thoải dược ở trên, đong và đem sắc để dùng uống hằng ngày. Sẽ giúp làm giảm chứng nghiến răng khi ngủ.

Pín lợn (dái lợn)

Bài thuốc chữa nghiến răng dân gian tiếp theo là sử dụng dái lợn hay còn gọi là pín lợn. Bạn mua dái lợn về, rửa bằng nước muối loãng và cắt thành từng khúc nhỏ vừa ăn. Đem tất cả để vào nồi, nêm một ít gia vị và đun cách thủy đến khi mềm thì sử dụng để ăn. Sau khoảng 9 – 10 ngày sử dụng bạn sẽ thấy ngay kết quả, chứng nghiến răng thuyên giảm đáng kể.

Những thực phẩm, các chất cần bổ sung khi bị nghiến răng

Khi có tật nghiến răng, ngoài các cách hỗ trợ chữa trị, bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình những loại thực phẩm sau đây.

>> Thực phẩm chứa nhiều canxi

Thực phẩm bổ sung thêm canxi

Sự thiếu hụt canxi trong cơ thể có thể sẽ khiến hệ thần kinh của bạn bị rối loạn. Điều này dẫn đến hiện tượng nghiến răng, để loại bỏ những dấu hiệu bất thường về hệ thần kinh. Ngoài những cách chữa nghiến răng khi ngủ ở người lớn, trẻ em ở trên, việc bổ sung thực phẩm, cân đối dinh dưỡng là khá quan trọng.

Mọi người nên bổ sụng thêm các thực phẩm như tôm, cua, ghẹ, sữa và các chế phẩm của sữa như sữa chua, phô mai, cam, các loại rau màu xanh đậm (cải xoong, bông cải xanh, cải xoăn,…). Những loại thực phẩm này vừa bổ sung lượng canxi cần thiết cho hệ thần kinh, răng và xương.

>> Bổ sung thêm magie và kẽm

Magie và kẽm là hai loại dưỡng chất giúp quá trình hấp thụ canxi được diễn ra tốt hơn. Việc đưa vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình thêm nhiều loại rau củ quả như: Cà chua, nước cam, chuối,…

>> Không thể thiếu vitamin B5

Thực phẩm giàu vitamin B5

Căng thẳng thần kinh (stress) là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin B5. Loại vitamin này giúp cơ thể bạn chống lại những căng thẳng và mệt mỏi.

Những món ăn được chế biến từ các loại cá, thịt gà, trứng, thịt bò, rau sống, các loại đậu, nấm, gan, các loại hạt,… sẽ bổ sung cho bạn một lượng vitamin B5 cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại tật nghiến răng vào ban đêm.

Những lưu ý cần hiểu rõ nếu muốn thoát khỏi chứng nghiến răng

+ Loại bỏ căng thẳng

Những căng thẳng nếu như không kiểm soát, việc sử dụng thuốc chữa bệnh nghiến răng ở trẻ em hay người lớn đều trở thành công cốc. Những người lớn nên biết sắp xếp công việc của mình. Cha mẹ giúp con cái tham gia các hoạt động vui chơi, thư giãn để không quá stress.

+ Sử dụng biện pháp phòng chống hệ lụy khi nghiến răng

Máng chống nghiến là một trong những dụng cụ cần có khi bị nghiến răng. Nếu không muốn răng càng ngày càng mòn đi. Với tác dụng nâng đỡ hai hàm, ngăn chặn sự nghiến răng xảy ra. Máng chống nghiến sẽ giúp giấc ngủ của bạn thoải mái.

+ Nhờ sự can thiệp từ các bác sĩ nha khoa

Nhờ bác sĩ tư vấn tình trạng nghiến răng và biện pháp cụ thể

Vấn đề răng mọc không cân xứng, khớp cắn lệch là nguyên nhân phần lớn khiến cho tật nghiến răng gia tăng. Để giải quyết nó, chỉ có các bác sĩ nha khoa mới có thể thực hiện. Bác sĩ sẽ thăm khám, xác định rõ ràng tình trạng răng. Đưa ra biện pháp điều chỉnh thích hợp.

Những băn khoăn về các bài thuốc chữa nghiến răng hay các phương pháp nha khoa, mọi người có thể liên hệ theo số hotline 0902.68.5599. Mọi thông tin sẽ được tư vấn, giải đáp chi tiết.

TÌM HIỂU THÊM: 

Chuyên gia thực hiện dịch vụ tai nha khoa Quốc tế Dencos Luxury

Những case khách hàng thực tế đã từng thực hiện dịch vụ

Nguồn: http://bocrangsuthammy.info

Lưu