Nha khoa Dencos Luxury

Những cách phòng ngừa bệnh lở miệng nên áp dụng ngay từ bây giờ

Mặc dù lở miệng sẽ không gây ra hậu quả gì quá nghiêm trọng, nhưng cảm giác khó chịu, đau nhức khi lở miệng sẽ rất khó chịu. Nhiều khi nó còn kéo dài dai dẳng. Bằng những cách phòng ngừa bệnh lở miệng cực hữu ích ngay sau đây sẽ giúp bạn gỡ bỏ những rắc rối do lở miệng gây ra.

cách phòng ngừa bệnh lở miệng

Những cách phòng ngừa bệnh lở miệng nên ghi nhớ

Những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng lở miệng?

Lở miệng là tình trạng trong miệng ở lưỡi, môi, má xuất hiện những vết loét nhỏ. Nếu mọi người hiểu được tình trạng bệnh này do nguyên nhân nào, sẽ có cách phòng bệnh lở miệng phù hợp.

Một số ý kiến cho rằng, lở miệng là xuất phát từ việc nóng trong, cho nên mới xuất hiện các vết lở gây khó chịu. Ngoài ra, các nguyên nhân khác dẫn đến các vết lở miệng là:

– Do các siêu vi

– Căng thẳng (stress)

– Viêm nhiễm vùng khoang miệng

– Chế độ ăn uống thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết như vitamin, sắt

– Dị ứng với một số thành phần hóa học lạ có trong kem đánh răng

cách phòng ngừa bệnh lở miệng 2

Viêm nhiễm vùng răng – Nguyên nhân trực tiếp gây lở miệng

Những các phòng ngừa bệnh lở miệng cần áp dụng

Với những cách phòng ngừa bệnh lở miệng đơn giản sau đây, mọi người sẽ chẳng cần phải quá bận tâm về nhiệt, lở miệng.

 Cân nhắc trong thực đơn ăn uống hằng ngày

Lở miệng thường rất kị với các thực phẩm có tính acid hoăc cay. Cho nên, mọi người cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm, gia vị có tính cay nóng, hoặc quá nhiều acid.

Bổ sung các loại thực phẩm có chứa đạm, các loại vitamin B12, C,… rất tốt để phòng và chữa bệnh nhiệt, lở miệng. Và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể luôn trong trạng thái đủ nước, không bị nóng.

cách phòng bệnh lở miệng 3

Ăn uống với khẩu phần ăn hợp lý

 Vệ sinh răng miệng hợp lý

Vấn đề quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến việc hình thành các vết lở miệng là chế độ chăm sóc răng miệng. Bạn cần đánh răng thường xuyên mỗi ngày với bàn chải đánh răng có đầu lông mềm sau khi ăn (khoảng 30 phút).

Việc kết hợp dùng chỉ nha khoa cũng là một trong những cách phòng ngừa bệnh lở miệng, hạn chế sự tiến triển nhanh hơn của các vết lở trên miệng, lưỡi. Mọi người nên nhớ là sử dụng nước muối loãng để súc miệng, giúp khử trùng, diệt khuẩn.

 Khám sức khỏe răng miệng định kỳ

6 tháng/lần là khoảng thời gian bạn nên đến nha khoa để kiểm tra sức khỏe răng miệng của mình. Trong trường hợp lở miệng không khỏi trong thời gian dài, cần đến ngay cơ sở nha khoa gần nhất để được thăm khám và hỗ trợ điều trị kịp thời.

cách phòng ngừa bệnh lở miệng 4

Bác sĩ thăm khám tình trạng bệnh và tư vấn giải quyết

 Kiểm soát những căng thẳng 

Thư giãn đầu óc, giảm áp lực sẽ giúp hạn chế việc nóng trong cơ thể, từ đó việc lở miệng hình thành hay phát triển cũng được ngăn chặn.

Những cách phòng ngừa bệnh lở miệng ở trên không quá khó để có thể áp dụng. Mọi người nên bảo vệ sức khỏe của mình từ những điều nhỏ nhất.

Lưu

Những cách phòng ngừa bệnh lở miệng nên áp dụng ngay từ bây giờ
5 (100%) 1 vote
Chia sẻ bài viết:

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất
chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn
GỌI NGAYGỌI NGAY