Bị lở miệng nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi và không tái phát?

Câu hỏi: Chào bác sỹ nha khoa, không hiểu sao mà em rất hay bị lở miệng, bệnh cứ tái đi tái lại khiến em rất đau và khó chịu. Em bận chưa có thời gian đến nha khoa khám nên không biết bị lở miệng lâu ngày nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi và không tái phát. Bác sĩ giúp em với ạ. (Vân Nga – Bắc Giang)

Trả lời:

Chào bạn Vân Nga!
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Thắc mắc của bạn bị lở miệng nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi và không tái phát, Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury xin được tư vấn cụ thể như sau.

Nguyên nhân nào gây bệnh lở miệng?

Lở miệng là những vết loét hình tròn hoặc bầu dục xuất hiện ở niêm mạc má, môi, trên lưỡi gây đau rát rất khó chịu. Một vài nguyên nhân gây bệnh lở miệng cụ thể như sau:

Lở miệng nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi?

 Nguyên nhân lở miệng có thể do nấm, virus, xâm nhập gây viêm loét niêm mạc miệng

 Người bệnh bị mệt mỏi, căng thẳng, stress dẫn đến chế độ nghỉ ngơi và ăn uống bị ảnh hưởng nhiều

 Lở miệng xảy ra có thể do tác dụng phụ của 1 số loại thuốc như: Thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị tiểu đường…

Tinh thần căng thẳng có thể là nguyên nhân gây bệnh lở miệng

 Người bi thiếu chất dinh dưỡng như: Sắt, kẽm, axit folic, và 1 số loại vitamin…

 Cũng có thể do bạn thường xuyên chải răng quá mạnh khiến nướu bị tổn thương và chảy máu, dẫn đến virus dễ dàng xâm nhập và tấn công gây bệnh lở miệng.

 Ngoài ra, bệnh lở miệng còn xảy ra ở những người mắc bệnh lý: Bệnh tiểu đường, viêm gan, suy thận…

Vậy bị lở miệng nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi?

Khi phát hiện ra các nốt trắng bị lở miệng, bạn nên nghĩ đến việc lở miệng ăn gì, uống gì để trị lở miệng và không bị tái phát lại nữa. Dưới đây là 1 số thực phẩm giúp bạn tham khảo lở miệng nên ăn gì nhé:

 Cà chua

Cà chua là thực phẩm đứng đầu danh sách bị lở miệng nên ăn gì. Bởi cà chua có tính thanh, ngọt nhẹ tác dụng giúp cơ thể thanh nhiệt. Bởi vậy ngay lúc này, bạn có thể uống ước ép cà chua hoặc cà chua ăn sống hàng ngày để thanh lọc cơ thể, giúp bệnh lở miệng nhanh khỏi. Hơn nữa thực phẩm này có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp bạn đừng bỏ qua nhé.

Cà chua có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp và thanh lọc cơ thể

 Các loại rau xanh và hoa quả

Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả hơn khi bị lở miệng. Đặc biệt là các loại rau xanh như: Diếp cá, mùng tơi, bí xanh, cải xanh, mướp đắng… Và hoa quả như: Quả cam, chanh, dưa hấu, lê, táo, thanh long…

Hãy bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả khi bạn bị lở miệng hoành hành

 Các loại hạt, đỗ

Bạn nên sử dụng các loại hạt như: Hạt sen, đỗ đen, đỗ xanh… để nấu nước uống, nấu chè hoặc hầm cùng các loại thực phẩm khác để ăn trong ngày, giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời thanh lọc cơ thể rất tốt.

Các loại đỗ, hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng và giúp thanh lọc cơ thể

 Các loai nước uống

Tăng cường bổ sung cho cơ thể các loại nước như: Nước nụ vối, nước chè xanh, nước nhân trần, nước lọc… Các loại nước này sẽ giúp thanh lọc và làm mát cơ thể. Giảm sưng nhức và vết lở loét nhanh lành.

 Thịt các loại gia cầm

Thịt vịt, thịt ngan, thịt chim có tính mát, giúp hạ nhiệt cơ thể, bồi bổ sức khỏe, vừa giúp bổ sung chất đạm cho cơ thể mà không gây nóng, giúp trị lở miệng. Tuy nhiên bạn cũng đừng vì thế mà ăn quá nhiều nhé. Vì nó có thể gây tác dụng ngược lại, ảnh hưởng tới sức khỏe.

 Cung cấp nhiều nước cho cơ thể

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nên uống 2 lít nước lọc mỗi ngày để cơ thể không bị khô. Giúp thanh nhiệt cơ thể và hạn chế sự hình thành các vết lở loét miệng.

Uống nhiều nước để cơ thể không bị khô, hạn chế hình thành vết lở loét miệng

Trên đây là 1 số thực phẩm, đồ uống bạn nên bổ sung để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và hạn chế bệnh lở miệng. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý bị lở miệng nên ăn gì trong việc chế biến các món ăn. Món ăn luộc, hấp, nấu canh sẽ tốt hơn các món chiên, xào, kho, nướng có sử dụng nhiều dầu mỡ và các gia vị cay nóng. Vì chúng có thể giúp bạn dễ ăn hơn, và tránh tình trạng lở loét miệng nặng hơn.

Những lời khuyên của bác sỹ khi bị lở miệng nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi và không tái phát sẽ giúp bạn quan tâm hơn chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Bởi nguyên nhân gây bệnh lở miệng có thể do chính thực phẩm trong sinh hoạt hằng ngày mà ra.

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ của chúng tôi!

TÌM HIỂU THÊM: 

8 cách trị nhiệt miệng tại nhà đơn giản, dễ dàng thực hiện 

Hé lộ nguyên nhân gây nhiệt miệng liên tục và cách hỗ trợ điều trị bệnh

Nguồn: http://bocrangsuthammy.info