Tất tận tật những cách chữa bệnh nghiến răng hiệu nghiệm

Những cách chữa bệnh nghiến răng được tổng hợp sau đây, phù hợp với tất cả các trường hợp bị bệnh theo từng nguyên nhân cụ thể. Bất kể ai bị nghiến răng cũng có thể tham khảo để tìm ra cho mình một giải pháp đúng đắn.

Cách chữa bệnh nghiến răng nào nên áp dụng?

Cách chữa bệnh nghiến răng tại nha với bài thuốc từ dân gian

Bệnh nghiến răng đơn giản có thể được giải quyết ngay với một trong các cách sau đây:

♦ Cách chữa nghiến răng dân gian bằng đỗ đen

Đỗ đen hầm muối là một trong những phương thuốc chữa nghiến răng, được sử dụng từ lâu đời. Các ông bà xưa, khi bị nghiến răng đều áp dụng cách này, vừa bổ dưỡng lại có thể hỗ trợ chữa bệnh tốt.

Cách làm như sau: Bạn lấy một lượng đỗ đen vừa phải, rửa rồi cho vào nồi hầm nhừ. Cho thêm một ít muối và ăn cả nước lẫn cái. Bạn có thể sử dụng món ăn này mỗi ngày.

♦ Cách bỏ tật nghiến răng với gối tàm sa

Tàm sa là cách gọi của phân tằm, hay còn gọi là tám mễ. Cách này gần như bị mai một đi và không nhiều người biết đến. Sau khi phơi khô, tàm sa được làm thành gối và sử dụng cho những người bị nghiến răng. Sau một thời gian, bạn cần thay mới gối tàm sa khác để có công dụng tốt như mong muốn.

Khi trong nhà có con trẻ bị nghiến răng, cha mẹ cũng có thể làm hoặc mua gối tàm sa cho con sử dụng. Đây là cách chữa trẻ ngủ nghiến răng, giúp trẻ có giấc ngủ sâu, tránh gặp ác mộng.

Làm gối ngủ bằng tàm sa (tám mễ)

Cách điều trị bệnh nghiến răng bằng tác động từ tâm lý

Tâm lý bất ổn, luôn trong trạng thái căng thẳng là nguyên nhân khiến cho tật nghiến răng tăng cao trong xã hội hiện nay. Nếu như giảm thiểu được căng thẳng thần kinh, thì mọi người đã giúp mình tự thoát khỏi chuỗi ngày nghiến răng dài đằng đẵng ở phía trước.

Bớt áp lực cho não bộ, không stress quá mức chính là giảm được tác động lên hàm răng, đây là một cách chữa nghiến răng ở người lớn không quá phức tạp. Mọi người nên sắp xếp lại công việc của mình để có thể hoàn thành tốt. Tránh được sự mất cân bằng trong công việc và sinh hoạt. Nếu cần thiết, có thể nhờ đến sự can thiệp của những chuyên gia về tâm lý. Họ sẽ giúp bạn gỡ bỏ được phiền toái mà mình gặp phải. Đưa ra giải pháp phù hợp để giảm bớt được những vấn đề về tâm lý.

Thư giãn loại bỏ căng thẳng

Mọi người có thể thực hiện các hoạt động thư giãn như:

– Nghe những bản nhạc nhẹ nhàng mà mình yêu thích

– Ngâm mình trong bồn nước ấm với mùi hương dịu nhẹ

– Thiền tĩnh tâm, loại bỏ những áp lực, căng thẳng

Điều chỉnh lại thực đơn ăn uống hằng ngày giúp trị bệnh nghiến răng

Những thực phẩm có chứa vitamin B5, là thực phẩm “vàng” dành cho những người nghiến răng. B5 là loại dưỡng chất giúp chống lại sự căng thẳng, vấn đề khiến cho bạn thường hay bị nghiến răng. Với phương pháp chữa nghiến răng bằng mẹo này, mọi người có thể thực hiện ngay từ bây giờ, cho dù bệnh mới xuất hiện hay đã lâu.

Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B5 như: Nấm trứng, thịt bò, thịt gà, hạt hướng dương, hạnh nhân, bơ, bột yến mạch, măng tây,… Ngoài ra, sử dụng sữa ong chúa hay trà thảo dược, đều có tác dụng làm giảm lo âu, căng thẳng, hạn chế tật nghiến răng.

Các thực phẩm chứa nhiều hàm lượng vitamin B5

Cách chữa bệnh nghiến răng ban đêm khi dùng máng chống nghiến

Máng chống nghiến được chế tạo nên từ nhựa, tương tự như khay niềng hoặc máng tẩy trắng răng. Các đường gờ và cung răng đều được thiết kế phù hợp với từng người, dựa trên số liệu đo khớp cắn cụ thể.

Máng nhựa này được đeo vào giữa hai hàm, giúp chống lại lực ma sát, giảm áp lực lên khớp thái dương hàm. Phương pháp trị bệnh nghiến răng bằng máng chống nghiến, không những là giảm đau vào mỗi sáng khi thức dậy. Nó còn hạn chế được những ảnh hưởng lớn như mòn men, yếu răng hay đau khớp thái dương.

Sử dụng máng chống nghiến theo chỉ định của bác sĩ

Can thiệp điều chỉnh mất cân xứng răng hàm kịp thời

Những vấn đề như tâm lý, áp lực hay việc sử dụng các thực phẩm hằng ngày, chỉ là một phần yếu tố làm ảnh hưởng đến chứng bệnh nghiến răng. Vấn đề quan trọng và tồn đọng, là sự mất cân xứng của tổng thể hàm răng. Cho dù có loại bỏ được tất cả những vấn đề trên, nhưng không cải thiện được độ lệch của răng, khớp cắn thì bệnh nghiến răng vẫn chẳng thể nào mà rời xa bạn.

Suy cho cùng, khi mà hàm răng vẫn lệch, mọi người vẫn phải nghiến răng để tạo ra cảm giác thoải mái cho mình. Cho nên, sau tất cả những biện pháp trên, để giải quyết vấn đề nội tại, nguyên nhân gây ra nghiến răng phổ biến vẫn cần cách trị nghiến răng từ bác sĩ nha khoa đưa ra.

Hai biện pháp để điều chỉnh lại khớp cắn, hàm răng mọc không đều hiện nay là: Bọc răng sứ và niềng răng. Bác sĩ có thể căn cứ vào tình trạng răng thực tế, mà đưa ra giải pháp phù hợp. Để biết chính xác khi răng mọc lệch, gây nghiến răng cần làm gì, khách hàng nên đến trực tiếp tại Dencos Luxury để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra chi tiết.

Hai biện pháp điều chỉnh lại khớp cắn, răng hàm

Biện pháp từ nha khoa được xem là cách chữa bệnh nghiến răng nhanh nhất, mang lại kết quả cao. Khớp cắn, các răng trên cung hàm được sắp xếp lại vị trí cũng như kích thước. Không còn gây ra sự khó chịu khi ăn nhai hoặc trong khi ngủ.

Bằng những cách chữa nghiến răng ở trên đều có tác dụng dành cho những đối tượng mắc bệnh. Hi vọng với các cách chữa bệnh nghiến răng ở trên sẽ mang lại kết quả tốt cho bạn.

TÌM HIỂU THÊM: 

Bệnh nghiến răng và những hậu quả không thể lường trước

Phương pháp hỗ trợ chữa bệnh nghiến răng từ nha khoa

Nguồn: http://bocrangsuthammy.info

Lưu